引发癌症和其它慢性病的34因

自从在湖南卫视看到台湾林光常教授讲授的健康排毒饮食节目后，就买了他的书籍。
看了觉得虽然不能一下子全部照搬，但逐步改掉一些饮食的坏习惯，日积月累一定会有益处的。

现就摘录林教授指出的34个错误的饮食和习惯：

1. 高蛋白饮食
2. 高热量饮食
3. 高脂肪饮食
4. 精致糖
5. 高钠低钾饮食
6. 低纤维饮食
7. 吃好看、好吃的
8. 吃偏好
9. 吃方便
10. 认知不正确
11. 肥胖致病
12. 电磁辐射的伤害
13. 生态环境被破坏
14. 空气污染
15. 水质的恶化
16. 欠缺负离子
17. 体内缺氧
18. 遗传
19. 不当输血
20. 滥用抗生素（药物）
21. 不当与无谓的医疗
22. 不当的穿着
23. 精神重创、情绪剧变
24. 性格急躁、抑郁，思考负面
25. 压力与过劳
26. 行尸走肉，生活散漫
27. 勉强自己做不爱做的事
28. 生活违反自然规律
29. 体质酸化
30. 慢性中毒
31. 肾气衰
32. 血瘀
33. 胸腺萎缩
34. 良心有亏欠